67、-0.7㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月23日（火）

67、-0.7㌔
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今日の昼の散歩はスローＪをいれたもの。

【記録グラフ】
食事の記録
1156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
ほっけ（0.5人前） 57.5 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
オクラ（8人前） 20.4 kcal
ほうれんそうのお浸し（1人前） 25.4 kcal
豚（0.5人前） 91.5 kcal
13時
ミニ栗あんぱん（1人前） 111 kcal
19時
大根（根）（6人前） 43.2 kcal
キューピー ドレッシング（1.5人前） 27 kcal
おさつドキ（1人前） 463 kcal
23時
飴（1人前） 19.5 kcal
すいか（0.8人前） 41.4 kcal
  1156 kcal
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