68、-0.8㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月24日（水）

68、-0.8㌔
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今日はよく寝た~。晩はがっつりステーキだったので、黒ウーロン飲みつつ終了

【記録グラフ】
食事の記録
1877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
サンスィート プルーンジュース（2人前） 148 kcal
10時
ベスト良品 フローレット（0.15人前） 53 kcal
プリッチェル（1人前） 282 kcal
サークルＫ ベイクドチーズケーキ（1人前） 156 kcal
14時
かぼちゃの煮物（2人前） 170 kcal
16時
鎌倉半月（小倉）（1人前） 113 kcal
鎌倉半月（抹茶）（1人前） 128 kcal
20時
ステーキ（1人前） 702 kcal
マイタケ（3人前） 43.2 kcal
トップバリュー キムチ（0.25人前） 14.3 kcal
23時
ダノン ダノン（1人前） 68 kcal
  1877 kcal
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