no title【Hiro.71さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月24日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
4時
アンパン（1人前） 196 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
12時
そうめん（1人前） 450 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
18時
冷しゃぶサラダ（1人前） 497 kcal
刺身（1人前） 100 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1804 kcal
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