no title【Hiro.71さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月25日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1855kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ファーストキッチン ベーコンエッグバーガー（1人前） 461 kcal
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（1人前） 230 kcal
11時
エースコック 坦々麺 [カップ] 8１g（1人前） 342 kcal
ampm　 赤飯（1人前） 221 kcal
20時
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
イカ（1人前） 68 kcal
アイスクリーム（1人前） 303 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
  1855 kcal
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