no title【Hiro.71さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月02日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
26%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
75.2kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ローソン あんぱん（1人前） 252 kcal
モスバーガー りんご三昧 ふじ､王林､紅玉･各1本当り（1人前） 320 kcal
10時
サイダー（1人前） 82 kcal
11時
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
12時
オリジン弁当 具だくさんちらし寿司 大（1人前） 623 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
19時
ツナサラダ（1人前） 226 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
クラシエフーズ フルーティナビ　パイナップル（1人前） 128 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
サイダー（1人前） 82 kcal
  2208 kcal
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