no title【Hiro.71さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月03日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2157kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
トマトジュース（1人前） 34 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
11時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
そうめん（1人前） 450 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
18時
大塚ベバレッジ MATCH [ペットボトル] 500ml（1人前） 195 kcal
井村屋 あずきバー（1人前） 98 kcal
19時
生姜焼き（1人前） 408 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
クラシエフーズ パイナップル（1人前） 128 kcal
21時
プリン（1人前） 112 kcal
  2157 kcal
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