no title【捨郎さんの健康管理カラダカラノート】

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13年07月25日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
2839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ご飯１５０（1人前） 252 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
モロヘイヤ（1人前） 11.4 kcal
14時
鉄火巻き（1人前） 346 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
ウイスキー（5人前） 356 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
いちむら 焼き鳥　もも（2人前） 120 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
若鶏のレモン蒸し（1人前） 222 kcal
ヒレカツ（1人前） 111 kcal
CoCo壱番屋 ポテトサラダ（1人前） 118 kcal
レバーペースト（1人前） 75.6 kcal
フランスパン（1人前） 209 kcal
22時
醤油ラーメン（1人前） 440 kcal
  2839 kcal
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