『暑気払い!』【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月01日(木)

『暑気払い!』

< 『ガッカリ~(_ ...  | 『ハイル!』 >
『暑気払い!』 画像1 『暑気払い!』 画像2 『暑気払い!』 画像3
【昨日&今日のできごと】

 昨晩は、人間ドックで引っかかり~落ち込んでいる私と、
 月末の締めで忙しく~夏バテ気味の~本部社員の為に~
 オーナーが忙しい中~東京から来てくれ~
 いっもの弊社御用達のこだわりの料理人のお店を貸し切り~
 「暑気払い!」を行いました。

 私と社員を、元気にする為に、朝一番で解体した~馬刺し5種類
(霜降り・赤身・ハツ・レバ刺し・たてがみ)を空輸し、
 高知からは、生カツオ、岩手三陸からは、生ホタテを取寄せ~
 
 そして飲み物は、今、注目度No1~岡山県産赤磐雄町を100%使用した純米吟醸、
 鍋島の中でも特に呑みやすさと旨さを兼ね備えた~「鍋島 赤ラベル 雄町(おまち)」
 http://store.shopping.yahoo.co.jp/okadayasaketen/10207.html
 鍋島のセクシーな香りとジューシーな味わいながら、キレも良い~ヤバイ~美味しさでした。

 本当に、オーナーの心使いに感謝・感謝です~。

 おかげで、私始め~メンバー全員~元気復活で、猛暑を乗り切れそうです~(*^ワ^*)

 是非、みなさんも暑気払いをして~元気をつけて~8月を乗り切りましょう~(^^)/




 


【記録グラフ】
最低血圧
80mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
筋肉量
35.8kg
筋肉量(kg) のグラフ
万歩計
2409歩
万歩計(歩) のグラフ
血圧
133mmHg
血圧(mmHg) のグラフ
ウォーキング
45分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
23.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1572kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
75.9kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤクルト ヤクルト(1人前) 50 kcal
明治 R-1(1人前) 75 kcal
9時
玉子粥(1人前) 88 kcal
ホタテ貝柱(1人前) 14.6 kcal
かねふく 辛子明太子(0.2人前) 4.3 kcal
らっきょう(甘酢漬け)(0.3人前) 3.5 kcal
ウーロン茶(1人前) --- kcal
10時
コーヒー(1人前) 6.4 kcal
11時
セブンイレブン 一日分の緑黄色野菜(0.2人前) 37 kcal
12時
鶏の揚げ出し 湯葉あんかけ(1人前) 129 kcal
温野菜と玉子のクリームソース(0.3人前) 81.1 kcal
わかめときゅうりの酢の物(1人前) 26.4 kcal
枝豆のおかか和え(1人前) 31.2 kcal
ごはん(1人前) 168 kcal
永谷園 おとなのふりかけ うに(1人前) 11 kcal
あさりの味噌汁(1人前) 41.5 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布    (1人前) 3.7 kcal
15時
ごぼう茶(1人前) 3.9 kcal
16時
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト Lightりんご味 8個(0.2人前) 12.8 kcal
21時
トマト&オニオンサラダ(1人前) 110 kcal
もずく酢(1人前) 46.8 kcal
枝豆(1人前) 33.5 kcal
ぶりの照り焼き(0.5人前) 145 kcal
ホタテの刺身(1人前) 77.6 kcal
にらの卵とじ(1人前) 86.7 kcal
サッポロビール ヱビスビール [カン] 500ml(1人前) 210 kcal
22時
明治 R-1(1人前) 75 kcal
  1572 kcal
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コメント
どんぐり27 2013/08/01 13:00
>鍋島のセクシーな香りとジューシーな味わいながら、キレも良い~ヤバイ~美味しさでした。
うれしいけど、そんなに食べていいんですか?
夏バテにも、気をつけてくださいね、、、
 syunfamily 2013/08/01 13:55
もちろん食べる量も飲む量もセーブしましたよ。
精密検査の結果が出る前ですからねぇ~(^^;
ガーベランコ 2013/08/01 13:00
暑気払いで美味しい物を食べて…
3日はにのうしですね。ウナギ食べるのかしら?
 syunfamily 2013/08/01 13:56
うん。
その予定だよ~(^^。
たわし68 2013/08/01 13:02
おーーーー。豪勢な暑気払いですね〜。
これは、元気でますよネ。
いいオーナーだ。
 syunfamily 2013/08/01 13:57
昔から、みんなで美味しい物を食べて~
仕事を頑張ろう~と言う~社風ですね~(^^。
xAKIx 2013/08/01 13:21
いいですねー^^これからまたお仕事頑張れそうですね♪
 syunfamily 2013/08/01 13:58
ですよねぇ~。
これが、あるから~みんな~仕事頑張ってくれます~(^^。
ココアパパ 2013/08/01 13:24
>私始め~メンバー全員~元気復活で、猛暑を乗り切れそうです~(*^ワ^*) 
良かったですねぇ(^ν^)
暑気払い~家内と何時、やろうかなぁ?・・今日でしょう(^┰^;)ゞ


 syunfamily 2013/08/01 13:59
是非~今晩~奥さんと暑気払いして~元気になって下さい~(^^)/
asakomam 2013/08/01 15:12
わたしは馬刺しはたべられません。
こどものころに馬のねぬいぐるみをもっていました。
ししかし豪華な暑気払いですね。
こんなご馳走を調達するsyunnさんは太っ腹です。 
 syunfamily 2013/08/01 15:19
>こんなご馳走を調達するsyunnさんは太っ腹です。
あっははは~今回のお勘定は全部~オーナーですから~(笑)
ダックスRON 2013/08/01 15:49
syunさんの上に まだ偉いさんがいるんですね。
昨日 午後からず~っと ガッカリしたこと考えてたら
全然見つかりませんでした~(笑)
 syunfamily 2013/08/01 16:12
私は3つの会社の責任者で、グループ全体のオーナーがいますから~(笑)
ガッカリしたこと考えてたら駄目ですよ~楽しい事だけ考えましょう~(^^)/

マイペンライ! 2013/08/01 16:08
 「暑気払い!」を行いました。
・・・いやあ、豪快な暑気払いですね~(;゚Д゚)!
 syunfamily 2013/08/01 16:13
あっははは~
お金を出してくれるオーナーが来た時だけだよ~(笑)
世界平和 2013/08/01 16:45
やっぱりオーナーはこうでなくっちゃ
 syunfamily 2013/08/01 16:56
うん。
太っ腹が一番やぁ~(^^)/
みたお 2013/08/01 17:09
贅沢してるね~^^


太るぞ・・・(笑)
 syunfamily 2013/08/01 17:36
あっははは~
精密検査の結果が出たら~しばらく食べれないかもですからねぇ~(笑)
hirochann 2013/08/01 18:24
なんと これはまた 凄い。ええオーナーや、ほんと 美味そうなものばかり
良く集めましたね。私土佐の鰹のタタキ 日本一と言われた 町の出身 よだれ
たらたらです。
馬刺しで 元気ですか~ ミスター!
 syunfamily 2013/08/02 08:27
>馬刺しで 元気ですか~ ミスター!
はい~~(^^)/~~元気です。
レバ刺しとたてがみ~最高でした。
ボンド88 2013/08/01 18:42
いいオーナーですね。
そんなオーナーの元だと仕事もがんばれますね。
 syunfamily 2013/08/02 08:27
はい。
もう16年の付き合いです。
バービィーちゃん 2013/08/01 22:56
わたしも、呼んでぇ〜
ホタテ食べたい(≧∇≦)
 syunfamily 2013/08/02 08:29
うん。
こんどねぇ~~(^^。
岩手のホタテ~最高!
うみのおとこ 2013/08/02 12:39
すごい暑気払いですね~
これは頑張らない訳にはいきませんね~
 syunfamily 2013/08/02 13:43
うん。
頑張ってるでぇ~~(^^)/
YGT 2013/08/02 16:14
つれてってください。^^
 syunfamily 2013/08/02 16:34
あっははは~
90キロ越したら~
いつでも~いいぞぉ~(笑)
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