no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヘルシーチェックさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
13年08月04日（日）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
運転（車）
30分
運転（車）（分） のグラフ
 		水泳
500m
水泳（m） のグラフ
 		万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1817kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
トップバリュー 食パン　６枚切（1人前） 156 kcal
モスバーガー ポーションイチゴジャム（1人前） 35 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（0.5人前） 26 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
サークルKサンクス ハムエッグ（0.7人前） 190 kcal
12時
オリジン弁当 幕の内弁当（1人前） 746 kcal
味噌汁（1人前） 35.8 kcal
15時
赤城乳業 シャーベット 旬熟うめ（1人前） 129 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
18時
鮭（1人前） 110 kcal
カマス（1人前） 74 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
小松菜（1人前） 7 kcal
ご飯（0.5人前） 94.1 kcal
  1817 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE