80【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月05日（月）

80
< 79 　｜　81、-1.4㌔ >
どーも1㌔以上は増加したような~。

【記録グラフ】
食事の記録
1305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（0.8人前） 137 kcal
マーガリン（0.4人前） 39.4 kcal
サンマルクカフェ ストロベリージャム（0.1人前） 30.2 kcal
和食さと リンゴジュース（1人前） 70 kcal
パイナップル（0.25人前） 128 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 24 kcal
男前豆腐店 蒸しパン（0.4人前） 116 kcal
11時
とうもろこし（1.1人前） 127 kcal
20時
ロイヤルホスト 漁師風 トマトスパゲティ（1人前） 635 kcal
  1305 kcal
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