今日は【comさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月07日(水)

今日は

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ちょっと久しぶりに本気出さないと・・・

家を7時半前に出ます。
しっかりがんばってきます。

ふ~つかれました。

で、ジムさぼりです・・・

朝:発芽玄米ごはん、かぼちゃ煮物
お昼:発芽玄米おむすび、お味噌汁、さば、ひじき、小松菜おひたし
夕食:豚耳、キムチ、発芽玄米ごはん、野菜天ぷら、トマトジュース

【記録グラフ】
あわせてポン!ゲーム
4093点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
2424点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
 
コメント
マイペンライ! 2013/08/07 09:04
頑張ってください~ fight!
 com 2013/08/07 17:52
ただいま。
がんばりました。
mommomo 2013/08/07 09:57
夏の職場、あの喧騒はどこへやら、、、事務仕事にはもってこいでした^^。
昔は、エアコン無かったけどね。

次のニンジン、何にしようかな。
 com 2013/08/07 17:53
つかれました~

ニンジン、ほしいです。
たわし68 2013/08/07 21:18
お疲れさまでした。
くまモンが、肩もみま〜す。
モミモミ モミモミ(*^_^*)
 com 2013/08/07 22:38
しかもくまモンの同じストラップ持ってる人、偶然みつけたんです。
びっくり~
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