36℃は楽【yukatrollさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月12日（月）

36℃は楽
< ビミョウ 　｜　カードリーディング >
【朝ごはん】 経口補水液、梨1/2、ニンジンジュース、ハニートースト、梨
【昼ごはん】 ご飯サラダ残り、スープ残り
【間食】 ピスタチオ、海老塩せんべい、ニンジンジュース
【晩ごはん】 キノコカレー(キノコ、野菜、イロイロ)、大根サラダ(大根、ニンジン、キュウリ)
【夜食】 スイカ

【今日の感想】

本日は最高温度36℃だったみたい。
連日40℃越えだったから、スンゴク楽。
ホント～～～に、楽。
風が全然違ったから、午前中はエアコン入れずにすんだ。
明日も35℃の予想。
楽勝、楽勝。




按摩に行く予定だったのに、昼寝していて行きそびれちゃったよ。
明日、行けたら行こう。
【記録グラフ】
体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
はりそん705 2013/08/13 12:56 
４０℃超え。
考えただけでも沸騰しそうです。
先日、隣の市で39.9℃を記録しました。
恐ろしいですよねー。

水分水分＆塩分。で乗り切りましょう。(^_-)-☆
 yukatroll 2013/08/13 22:34 
水分、塩分＆糖分で頑張ってます。
(糖分、若干高め)

今夜も風があるので、今、冷房を止めたところ。
カーテンがひるがえっていて、気持ちイイっす。
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