no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月13日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
4469kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ糖質ゼロ（5人前） 420 kcal
2時
ナポリタンスパゲッティ（1人前） 373 kcal
あさりたっぷり！ボンゴレスパゲティ（1人前） 477 kcal
牛カルビ弁当（1人前） 742 kcal
13時
すた丼（1人前） 1016 kcal
18時
カツオの刺身（1人前） 361 kcal
生卵（1人前） 90.5 kcal
しらす（1人前） 20.6 kcal
ごはん（180ｇ）（1人前） 302 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 34.9 kcal
餃子（0.5人前） 266 kcal
ししとう（5人前） 365 kcal
  4469 kcal
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