no title【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月14日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
3049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
アサヒビール アサヒ糖質ゼロ（6人前） 504 kcal
10時
卵（3人前） 195 kcal
エバラ 焼肉のたれ（1人前） 30 kcal
ウインナー（1人前） 321 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
15時
ブルーベリー（1人前） 24.5 kcal
アサヒビール アサヒ糖質ゼロ（1人前） 84 kcal
17時
すもも（2人前） 39.6 kcal
納豆卵（1人前） 190 kcal
しらす（10人前） 206 kcal
ワカメの味噌汁（1人前） 34.9 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
ブロッコリー（0.5人前） 16.5 kcal
餃子（1人前） 533 kcal
サバ缶詰（1人前） 387 kcal
なすの油揚げ（1人前） 438 kcal
  3049 kcal
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