H25年8月20日の生活【bakuさんの健康管理カラダカラノート】

**baku**さん

H25年8月20日の生活

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【記録グラフ】

エクササイズ 0	ヨガ 0分	内臓脂肪レベル 6
ウォーキング 20分	カロリー比較	食事の記録 1900kcal

【食事の記録】

7時
カゴメ野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前）	86	kcal
12時
ツナサンド（1人前）	592	kcal
エルビーアイスレモンティー（0.3人前）	72	kcal
16時
マクドナルドアイスコーヒー（1人前）	6	kcal
CoCo壱番屋フレッシュ（1人前）	17	kcal
バヤリースオレンジ100（1人前）	94	kcal
ハーゲンダッツジャパン株式会社クリームチーズラズベリー　120ml（1人前）	164	kcal
18時
花王株式会社ヘルシア（1人前）	14	kcal
19時
豚キムチ（1人前）	618	kcal
ご飯（0.7人前）	165	kcal
ﾏﾙｺﾒ株式会社味噌汁（1人前）	29	kcal
キュウリのぬか漬け（2人前）	2.7	kcal
白菜と油あげの煮浸し（0.2人前）	12.1	kcal
ディチェコスパゲティ（0.1人前）	28	kcal
	1900	kcal
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