H25年8月20日の生活【**baku**さんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月20日（火）

H25年8月20日の生活
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【記録グラフ】
エクササイズ
0
エクササイズ（） のグラフ
 		ヨガ
0分
ヨガ（分） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6
内臓脂肪レベル（） のグラフ
ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1900kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
12時
ツナサンド（1人前） 592 kcal
エルビー アイスレモンティー（0.3人前） 72 kcal
16時
マクドナルド アイスコーヒー（1人前） 6 kcal
CoCo壱番屋 フレッシュ（1人前） 17 kcal
バヤリース オレンジ100（1人前） 94 kcal
ハーゲンダッツ ジャパン株式会社 クリームチーズラズベリー　120ml（1人前） 164 kcal
18時
花王株式会社 ヘルシア（1人前） 14 kcal
19時
豚キムチ（1人前） 618 kcal
ご飯（0.7人前） 165 kcal
ﾏﾙｺﾒ株式会社 味噌汁（1人前） 29 kcal
キュウリのぬか漬け（2人前） 2.7 kcal
白菜と油あげの煮浸し（0.2人前） 12.1 kcal
ディチェコ スパゲティ（0.1人前） 28 kcal
  1900 kcal
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