うむ…↑【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月22日(木)

うむ…↑

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【朝ごはん】
272.8kcal
【昼ごはん】
kcal
【晩ごはん】
kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング: 時速4.2km程度で約23分 約2.26km 消費121.6kcal 3233歩
1日の総カロリー1500以下: 
休肝日:
0時前に寝る:
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 結局、昨日は無料コンサートには行けず仕舞い…
原因はやはり軽度の熱中症と思われる症状…とにかくダルイ!!
それと天候!
雨は降って来るし、雷は鳴るし…
止めておいて良かったかも(^^;
話は違うが、 この年になって分かったことがある!
宮沢賢治先生が晩年「農民になりたい」と言った事…その意味…
自分も、最近田舎に戻って畑をして自給自足をと夢見て
その時ふと考えた事…
賢治先生の「農民になりたい」は自分が人間としての原点に戻りたいと
いうことだったのかと…
名声やら高収入やらの欲は捨てて人間としての原点の頂点は自給自足の出来る農民なんだと!
それが何者にも頼らず、生きていける最も賢くて尊い人種、それが農民なんだと!
そうなんだな…
今の人には全く理解出来ないだろう尊い考えだわ…
ワシもそうなりたいな…
で、それが出来るのはワシは岩手かな…
でも、四万十や仁淀川のある四国も魅力的だわぁ…!!!
とはいえやっぱりワシは岩手で死にたいなぁ…
今や究極の贅沢なのかも…
四国も岩手も両方エエわ~もうワシは二択になったわ…(笑)
ただ四国は未だ未踏の地…想像だけでしかないけど…
それにしても四万十の40度は辛すぎるかも…
 ところで、何気に80台に突入しました…
なので本気で落としに掛かります~^^

急ではありますが24日大宮の鉄道博物館で「鉄博オフ」を開催したいと思います。
ご都合の付く方如何でしょう?
17時に鉄博駅集合です。
詳しい行き方は下に載せてあります。
鉄博で2時間ほど見たあとは大宮に出て楽しく飲みましょう~~♪
ってことで、宜しくお願いいたします~♪

●こちらにニューシャトル乗り場の案内図から
時間表まで載っています。
鉄道博物館駅(大成駅)は大宮を出て一つ目の駅です!
http://www5.ocn.ne.jp/~snut/
17時集合には16:50発に乗れば余裕で着きます。
所要時間3分ですから(^^;
しかも発射時刻は10分刻みだし…(笑)
遅れちゃって17時発に乗っても連絡してくれれば待ちますよ~
何しろ待ち時間も3分ですから~^^

■緊急告知です。メインのPCのブラウザの調子が悪くてカキコミ出来ません。これから出張なので、帰ったら再度調子をみます。m(__)m
================================
■東北の物産を買おうキャンペーン!

 東北のものを買おう!
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK!
風評など信じないで!
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ!
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ!
東北大好き!
みんなで東北のおいしいものを食べよう!
=======================
 このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
50回
脈拍(回) のグラフ
最高血圧
111mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
65mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
26.5%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
273kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
80kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
ご飯 小 (1人前) 151 kcal
旨い(0.6人前) 11 kcal
オムレツ(しめじ、チーズ入り)(0.4人前) 87.3 kcal
きゅうりとキャベツとレタスのサラダ(0.5人前) 14.6 kcal
イカリソース ノンオイル 青じそ(0.6人前) 7.2 kcal
ごぼう茶(0.3人前) 1.7 kcal
  273 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ! 2013/08/22 08:30
・・・オイラは南国でなんも考えないで過ごしたいっす・・・
賢治先生に怒鳴られそうっす・・・
 みたお 2013/08/22 17:00
いやいや、いいんじゃない^^
ペンちゃんにはやっぱり南国が似合うもんね^^
たわし68 2013/08/22 08:37
うむ…イヤー、デブ  毎回くすぐられる写真ですね。
>名声やら高収入やらの欲は捨てて人間としての原点の頂点は自給自足
なかなかできないですね。
 みたお 2013/08/22 17:01
出来ないですけど、憧れますね^^
デブ写真はお好きですか~(笑)
ココアパパ 2013/08/22 08:39
>四国も岩手も両方エエわ~もうワシは二択になったわ…(笑)

エェ~四万十に憧れているんや~(^^ゞ
テレビで見ててもイイねぇ、田舎暮らし・・
シチーボーィ(@_@。の小生には、無理やなぁ( ´,_ゝ`)イヒ
 みたお 2013/08/22 17:03
四万十とか仁淀とか清流って憧れますわ~^^
特に加藤嘉さんの映画「ふるさと」を観てから
良いな~って思いますね~^^
asakomam 2013/08/22 09:28
わたしは半径2km以内にコンビニがないと住めないかも~。
 ↑ の写真、ウチのあんずにそっくりだわ、びっくりしました。。
 みたお 2013/08/22 17:04
今はヨーカドーでPCでポッチとなで届けてくれるよ~^^
あんずちゃんはこんな感じなんだ~^^
hirochann 2013/08/22 09:33
黒沢明の「七人の侍」最後に 勝ったのは侍でなく 農民でしたね。
みたおさんの言うとおりですよ。はっきりと気づくみたおさんは 偉い、いつも考えているからでしょうね。
ところで 四万十に憧れていただいて高知県人としては 嬉しい、が僕行ったことない。
恥ずかしい。
 みたお 2013/08/22 17:06
確かにそうでしたね~<「七人の侍」
ワタシはただ田舎に住みたい欲求が強いだけなのかも…
四万十はいいですよね~^^
ただ気温40度は勘弁です(T_T)
そこがネックですね…っても行く訳じゃないですが・・
syunfamily 2013/08/22 12:27
写真1を見て~三ちゃんを思い出しました~(笑)
しばらく会ってないけど「鉄博オフ」は来ますか~?
 みたお 2013/08/22 17:08
そう、三ちゃんが良く使っていたのでパクりましたわ(^^;
三ちゃんは「鉄博オフ」用事があってNGだって…残念!
com 2013/08/22 13:29
夏は岩手、冬は四国でどうですか?

春と秋は??
農作業のやりやすい方で・・・
 みたお 2013/08/22 17:09
うむ…
3億円当たったら考えてもいいかな~(笑)
そんな感じっす~(T_T)
鳥越雛 2013/08/22 15:08
富山もいいですよ!
3000m級の山が見えるし、海もあるし、川もあるし、田んぼも畑もあります。
夏は暑く、冬はそれなりに寒くて雪も降ります。
水も食べ物も何でも美味しいです。
五箇山の合掌造りだってあるし、もうすぐおわら風の盆もあります。
砺波の散居村も、みたおさんが好きそうですよ。
せめて候補に入れてください!!
 みたお 2013/08/22 17:10
そうだね~^^
富山も良いね~^^
田舎大好きのワシにはそそられる地でもあるね^^
お酒もおいしいだろうし^^
よし!
3億円当たったら!
って…そればっか(--;
さのっちょ 2013/08/22 15:10
四国に一人旅したことあります。。
四国の太平洋側は、さすが南国土佐。。。
海が青々して、きれいかったですよ。。。
 みたお 2013/08/22 17:12
そうなんだ~
ワシまだ未踏の地だし…
一回は行ってみたいけど・・
夏は止めとこ(^^;
って、いつ行くんだろ…
今でしょ!
じゃないし・・
世界平和 2013/08/22 20:34
自給自足は、いいと思うけど、、、、
農家って大変だぞ~

おいら農家の子だったから知ってるけど、
夏の草取りは辛いぞ~ (笑)
 みたお 2013/08/22 21:27
ワシも一応農家の子だものさ~^^
だから覚悟は出来てるさ~
そのときになったらやるさ~
って、何で沖縄言葉さ~・・・
雲爺 2013/08/22 21:01
三ちゃん、たまに記録は書いているが、
日記はご無沙汰みたいですね。
餃子を最後に、バタンのようで、
何かあったのかな????????
 
 みたお 2013/08/22 21:29
三ちゃんは今顔本に盛んに書いてるさ~
って、引きずってますなぁ~(^^;
三ちゃんには顔本の方が合ってるみたいです^^
ワタシには適当な時間にコメ入れれば良いココの方が
合ってます^^
人それぞれですね^^
ダックスRON 2013/08/22 22:02
私も四国だけは行ってないですね。
行ってみたいですけど 暑さ日本一ですからねえ 夏以外でね。

 みたお 2013/08/23 07:33
ダクちゃんだったらバイクで行けるのでは?
確かに夏は行きたくないかも(>_<;
秋口が良さ気だね~♪
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