いいのか？　２ヵ月ぶりのスイム【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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13年08月23日（金）

いいのか？　２ヵ月ぶりのスイム
< 溺れそうなくらいに... 　｜　大丈夫か…私 >
スイム１km



６月の「東京都トライアスロン渡良瀬大会」以来泳いでない
もう２ヵ月も泳いでないのに来週末は佐渡Ｂトライアスロン

未知の２km のオーシャンスイム

肘の痛みがとれないのでスイムは自粛してたけど
元々苦手なスイム、逃げてばかりもいられない
このままでは本当に溺れるぞ！

と、スイムへ

フォームがメチャクチャなのか進まない…
頭の中で初心に戻りながら四苦八苦

ストリームライン
入水、キャッチ、プル、プッシュ、リカバリー、ハイエルボー…

進まねー
そして両肘が痛いぞ
とりあえず１km まではやっと泳いだけど痛みが増してきた
ここで無理して悪化させても本番困っちゃうので退散

どうしよう…
オーシャンスイム、泳ぎ切れるかしら…

こんなに練習できてないのはありえない！
遅いのはしょうがないので、制限時間内になんとか泳ぎきれるように頑張るしかないな


あーーーーー不安だーーーーーーーー！
【記録グラフ】
スイム
1000m
スイム（m） のグラフ
 		   
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