猛残暑…【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>猛残暑…
13年09月02日（月）

猛残暑…
< 猛暑続く 　｜　猛残暑続く >
　まだ、日当はアブない…

【記録グラフ】
体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
65%
湿度（%） のグラフ
 		気温
30.1℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
5本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2632kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サントリー GREEN DAKARA（1人前） 85 kcal
10時
メンチカツパン（1人前） 620 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
サークルKサンクス おにぎり デミグラスソースのオムライス（1人前） 227 kcal
敷島製パン株式会社 フレンチトースト（1人前） 363 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
16時
サントリー Gokuri（1人前） 168 kcal
20時
ざるそば（1人前） 297 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
21時
日本生活協同組合 かき氷　練乳あずき（1人前） 87.3 kcal
23時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
  2632 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE