猛残暑続く【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月03日(火)

猛残暑続く

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 竜巻も発生してるとか…
 日向はホントにヤバいです。


【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
500kcal
ビール・チュウハイ(kcal) のグラフ
体温
36.1℃
体温(℃) のグラフ
湿度
65%
湿度(%) のグラフ
気温
30.1℃
気温(℃) のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル() のグラフ
睡眠時間
7時間
睡眠時間(時間) のグラフ
基礎代謝
1720kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
タバコ
3本
タバコ(本) のグラフ
体脂肪率
24.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
3305kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
76.8kg
体重(kg) のグラフ
【食事の記録】
8時
サントリー DAKARA(1人前) 85 kcal
10時
敷島製パン株式会社 フレンチトースト(1人前) 363 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g(1人前) 66.5 kcal
12時
チャーハン(1.5人前) 565 kcal
カゴメ トマトジュース(1人前) 100 kcal
16時
サントリー Gokuri [カンボトル] 400ml(1人前) 168 kcal
21時
キリン 一番搾り(1人前) 205 kcal
ビーフカレーライス(1.5人前) 1357 kcal
22時
日本生活協同組合 かき氷 練乳あずき(1人前) 170 kcal
23時
日本コカ・コーラ コカ・コーラ [カン] 500ml(1人前) 225 kcal
  3305 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン2 2013/09/03 23:20
・・・・・こちらは「雨」が降るたびに急激に気温↓↓↓・・・下がり始めています・・・・《寒》。

・・・・・北の国は、もう冬支度?かもしれません・・・・。
 エルフショット 2013/09/04 12:41
 ドルフィン2さん、どうもです。
 やはり、秋が無いのは残念ですが、カラダ的には
冬へ向かっていく方が良い感じでしょうか。
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