猛残暑続く【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月03日（火）

猛残暑続く
< 猛残暑… 　｜　明け方雨　湿気　猛... >
　竜巻も発生してるとか…
　日向はホントにヤバいです。
【記録グラフ】
ビール・チュウハイ
500kcal
ビール・チュウハイ（kcal） のグラフ
 		体温
36.1℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
65%
湿度（%） のグラフ
気温
30.1℃
気温（℃） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		タバコ
3本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.9%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3305kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
サントリー DAKARA（1人前） 85 kcal
10時
敷島製パン株式会社 フレンチトースト（1人前） 363 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
12時
チャーハン（1.5人前） 565 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
16時
サントリー Gokuri [カンボトル] 400ml（1人前） 168 kcal
21時
キリン 一番搾り（1人前） 205 kcal
ビーフカレーライス（1.5人前） 1357 kcal
22時
日本生活協同組合 かき氷　練乳あずき（1人前） 170 kcal
23時
日本コカ・コーラ コカ･コーラ [カン] 500ml（1人前） 225 kcal
  3305 kcal
食事レポートを見る
コメント
ドルフィン２ 2013/09/03 23:20 
･････こちらは「雨」が降るたびに急激に気温↓↓↓･･･下がり始めています････《寒》。

･････北の国は、もう冬支度？かもしれません････。
 エルフショット 2013/09/04 12:41 
　ドルフィン２さん、どうもです。
　やはり、秋が無いのは残念ですが、カラダ的には
冬へ向かっていく方が良い感じでしょうか。
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