117、-1.5㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月11日（水）

117、-1.5㌔
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だよね~滞っているもんね~。でも午前中に3回あったので◎

【記録グラフ】
食事の記録
1594kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
サンスィート プルーンジュース（2人前） 148 kcal
10時
男前豆腐店 蒸しパン（0.7人前） 202 kcal
12時
レタス（5人前） 18 kcal
キューピー ドレッシング（1人前） 18 kcal
食パン（1人前） 172 kcal
バター（1人前） 74.5 kcal
15時
食パン（1人前） 172 kcal
プロセスチーズ（1人前） 136 kcal
16時
竹田製菓 麦ふぁ～バニラ　（152g　20枚入）（5人前） 186 kcal
19時
鶏（2.1人前） 420 kcal
23時
ココア（0.8人前） 19.8 kcal
森永乳業 スキムミルク（0.33人前） 28.2 kcal
  1594 kcal
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