これはおいしい！【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月11日（水）

これはおいしい！
< no title 　｜　＼(^o^)／ >
これはおいしい！ 画像1
パン屋さんで買ったアンパンです。
あんもこくがあっておいしいし、上に乗っているゴマもとっても美味しかったです。
これはいい買い物でしたね^_^)

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋（回） のグラフ
 		睡眠時間
5.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
体脂肪率
11.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
ABC探索ゲーム
20秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		ブロック探しゲーム
17秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
31秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
どっちが大きい？ゲーム
21秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
15秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
 		追跡記憶ゲーム
47点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
カラー判断ゲーム
26秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		後出しジャンケンゲーム
14秒
後出しジャンケンゲーム（秒） のグラフ
 		体年齢
28
体年齢（） のグラフ
自転車
4km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
48kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1358kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
 		ペア探しゲーム
51秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
食事の記録
403kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
56.9kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
あんぱん（1人前） 196 kcal
第一パン コーヒー（1人前） 110 kcal
19時
煮魚定食（1人前） --- kcal
  403 kcal
食事レポートを見る
コメント
みたお 2013/09/11 13:55 
最近スーパーなんかに入ってるパン屋さんも
おいしいよね～♪
ボンちゃん楽しみが増えてるのでは？（笑）
 ボンド８８ 2013/09/11 18:44 
みたおさん
パン屋さんを物色するときは楽しいですね♪
しかも選んだパンがおいしいと大変うれしいですね。
マイペンライ！ 2013/09/11 14:36 
やっぱり基本すか？
 ボンド８８ 2013/09/11 18:47 
マイペンライ！さん
基本は、大切ですねぇ･･･♪
mommomo 2013/09/11 14:47 
スマホ、びよ～んってやってみたけど、芥子の実じゃないかな ??
まっ、美味しけりゃいいのだ～^^。

こしあんとつぶあん、どっちがお好きですか～♪♪
 ボンド８８ 2013/09/11 18:50 
ma･m.momoさん
芥子の実じゃないかな ??＜

あ、そういわれたらそうかも･･･
そういえばゴマにしては柔らかかった^_^;)
美味しかったのでいいことにしてください♪

私はどちらも好きですが、並んでいたらこしあんを選びます。
まろやかな甘味が好きです。
ガーベランコ 2013/09/12 00:33 
シンプルなパンこそ一番美味しいのかも知れませんね。大学病院の自動パン販売機のパン、絶品ですよ！
 ボンド８８ 2013/09/12 15:44 
ガーベランコさん
え、どこの大学病院ですか？？
行って来なければ･･･
絶品パン食べてみたい＼(^o^)／
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