オジンライダーＺ【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月12日（木）

オジンライダーＺ
< 変身！ 　｜　日勤 >
オジンライダーＺ 画像1
本日日勤で　帰りが遅くなる予定だったので電車で通勤。
電車から降りて職場まで２０分歩くと　丁度いい運動になった。
で　午前中ずっと仕事でも３時間　病院内を歩き廻り機器の点検。
帰りも電車に合わせるため　早歩きでギリギリ間に合いセーフ。
汗びっしょり　家に着いてシャワー浴びて　体重測定　おっ　少し減ったぞ。
　
鏡に映る自分を撮るのは難しいなあ。

【記録グラフ】
バイク運転
4km
バイク運転（km） のグラフ
 		体重
62.05kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
マイペンライ！ 2013/09/12 21:13 
あ、電車も運動になるんですね～
 ダックスＲＯＮ 2013/09/12 21:57 
はい　けっこうな。
syunfamily 2013/09/12 23:46 
オジンライダーＺ～～カッコイイですよ～（＾＾。
 ダックスＲＯＮ 2013/09/13 03:40 
あははっ～　ありがとうございます。
ＲＯＮが恐々寄って来ましたわ。
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