120、-2.6㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月14日（土）

120、-2.6㌔
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今日は少ーし散歩した。塩辛いものを摂りすぎか？よく水分をとってた。

【記録グラフ】
食事の記録
1451kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
サンスィート プルーンジュース（2人前） 148 kcal
12時
自家製 ナン（1人前） 262 kcal
セブンプレミアム チキンカレー（1人前） 242 kcal
19時
びっくりドンキー ディッシュサラダ（1人前） 162 kcal
かねます チヂミ（1人前） 155 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
江崎グリコ プリッツ ロースト [箱] 70g（1人前） 350 kcal
鳥貴族 せせり（0.3人前） 64.5 kcal
  1451 kcal
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