127、-1.8㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月21日（土）

127、-1.8㌔
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少し戻ったー。

【記録グラフ】
食事の記録
2137kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サンスィート プルーンジュース（2人前） 148 kcal
10時
山崎 ラスク　（1人前） 205 kcal
11時
飴（1人前） 10 kcal
13時
カレー（1人前） 293 kcal
揚げなす（1人前） 135 kcal
唐揚げ（0.4人前） 200 kcal
自家製 ナン（1人前） 262 kcal
モスバーガー ラッシー S（2人前） 270 kcal
バニラアイス（0.7人前） 212 kcal
18時
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
プロセスチーズ（0.5人前） 33.9 kcal
キャベツ（4人前） 46 kcal
鳥貴族 せせり（0.25人前） 53.8 kcal
19時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
梨（0.5人前） 36.6 kcal
21時
ランチスープ（1人前） 60 kcal
  2137 kcal
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