126、-1.0㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月20日（金）

126、-1.0㌔
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大幅UP!!!あぅ…今日はちょっと控えめに~でも晩はタケっちゃんとケーキ三昧でした。

【記録グラフ】
食事の記録
1568kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
鶏（0.5人前） 100 kcal
12時
モロヘイヤ（1人前） 30 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（0.8人前） 95.2 kcal
レンコン煮（1.5人前） 113 kcal
鶏（1人前） 200 kcal
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
13時
まんじゅう（1人前） 100 kcal
飴（2人前） 20 kcal
ブルボン ラングドシャ（1人前） 84.2 kcal
19時
チーズケーキ（1人前） 288 kcal
チョコケーキ（1人前） 350 kcal
コーヒーケーキ（0.4人前） 120 kcal
  1568 kcal
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