リラクゼーション模索中【じむのぺさんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月24日（火）

リラクゼーション模索中
< 何かと物入りだが。... 　｜　ケーキ屋さん >
ストレスが、首の痛みを引き起こしていると思うので
ここは まったり、寝る前の時間は
ぼぉ〜 (_ _).｡o○・・・・・・・・と 免疫力を高めよう。

しばし、瞑想アプリで 無限宇宙に近づく努力をしたが
雑念だらけで 集中できず。

それならばと、YouTubeで「暖炉」を眺めること・・・



・・・1時間 (3時間の動画ですワ) (￣▽￣)


炎の揺らぎはイイですね (￣ー￣)


首の痛みもちょっと忘れるぐらい よーく眠れました。
【記録グラフ】
最後に食べた時間
21時間
最後に食べた時間（時間） のグラフ
 		   
コメント
キューと 2013/09/25 17:25 
YouTubeで「暖炉」
私も眺めたいですわ！
1時間眺められるかなぁ(^_^;)
 じむのぺ 2013/09/25 20:24 
ぼぉぉぉ・・・・+.ﾟウトﾟ+.ﾟ(ｏ´Ｉ｀)ﾟ+.ﾟウトﾟ+.ﾟ
と、眺めるんです。
そうするとホレ、眠りの向こう側へいける・・かな。。
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