愚痴( ̄▽ ̄|||【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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13年09月27日(金)

愚痴( ̄▽ ̄|||

< オニオンベーコン  | パンプキンパイ >
愚痴( ̄▽ ̄||| 画像1
今日仕事で、とある人にブツブツ言われてとてもストレスでした・・・
その人とは以前にももめたことがあったのですが、今ではあまりかかわることもなくなったのでそういうこともなくなったのです。
しかし今日は担当者が休んでいるせいもあり、私がその人とかかわることが生じました。

その場面を思い出すだけでもうっとおしく、ストレスを感じます。
思い出さないようにと思っても何かのときにふっと思い出してしまいます。
あーうっとおしい(`へ´*)ノ

明日からもまたかかわらなければいけないと思うといささか憂鬱です。
まあ、あと数日で担当者も戻ってくるはずなのでそうなればもうかかわることもなくなるのでいいのですが、それまではうっとおしい。

何かいやなことをすっきり忘れるいい方法は無いものかなぁ・・・
まあ、それが出来ればストレスで悩む人もいなくなると思いますが・・・

こんな状況でも、しっかりパンだけは食べている私です(笑)
今日のパンは、いつものミニチーズコッペです♪

【記録グラフ】
背筋
10回
背筋(回) のグラフ
睡眠時間
5.5時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
11.8%
体脂肪率(%) のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
文字計算ゲーム
20秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
ABC探索ゲーム
32秒
ABC探索ゲーム(秒) のグラフ
追跡記憶ゲーム
39点
追跡記憶ゲーム(点) のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム(秒) のグラフ
四則演算ゲーム
58秒
四則演算ゲーム(秒) のグラフ
体年齢
28
体年齢() のグラフ
自転車
10km
自転車(km) のグラフ
筋肉量
47.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1346kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
スクワット
20回
スクワット(回) のグラフ
食事の記録
97.2kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
56.6kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
5時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
チオビタドリンク(1人前) 37 kcal
  97.2 kcal
食事レポートを見る
コメント
mommomo 2013/09/27 18:44
顔にブツブツを書いていったらど~でしょう。 
毎日、少しずつ増やします。 

「どうしましたか、その顔 ??」 
「ストレスでしょうか。。。」と、流します。 

相手もクスッとなって何も言えなくなると思いますよ。 
・・・って、これはドリフの世界ですな。   ヾ(´ε`*)ゝ エヘヘ 

甘い物は、気持ちを落ち着かせてくれます。 
我慢のご褒美。 心おきなく、たくさん召し上がってくださいね~♪♪
 ボンド88 2013/09/27 19:12
ma・m.momoさん
あははははは。
いいかもしれない♪
とりあえず3個ほど書いていきましょうか(笑)

今日甘いパンじゃなかったのが悪かったかな。
明日は思いっきり甘い&高カロリーのパンなので大丈夫だな♪
東支那海 2013/09/27 19:31
ボンドさんも愚痴を言うんだ・・・
パンを沢山食べて乗り切って下さい~
 ボンド88 2013/09/27 19:59
東支那海さん
はい、自分でも驚いています。
でも愚痴ってアドバイスもらったらだいぶ気が楽になりました。
やっぱ愚痴ってみるもんです(笑)

ありがとうございます。
明日は甘い高カロリーのパンを食べてがんばります\(^o^)/ 
みたお 2013/09/27 20:11
そういう人って居るよね…
わら人形作って釘打ったろか!的なヤツ(^^;
でも、大人だからなんとか穏便に…
とか思うと余計ストレスに…
ボンちゃん、別れ際に空手の技を一発おみまいしたれば?(笑)
 ボンド88 2013/09/28 13:09
みたおさん
あははは。
わら人形リアルですね。
やってみようかな(笑)

ボンちゃん、別れ際に空手の技を一発おみまいしたれば?(笑)
 
出勤最後の日に回し蹴りを一発おみまいしてやりますよ♪ 
mamchan 2013/09/27 20:59
どうしても、<嫌いな人>って一人や二人はいますよね。
ボンド88さん、カラダカラの日記に書いて少しは落ち着きましたか?
言葉にするのはもちろんですが、こうやって文字にするのも「スカーーーッ」とするものですね。

今日のミニチーズコッペも美味しそうです。
 ボンド88 2013/09/28 14:52
mamchanさん
はい、書き込むと落ち着くと言うことを知りました♪
おかげで今日は割と落ち着いて仕事が出来ました♪

ミニチーズコッペは飽きの来ない美味しさで、週に1回は食べています。
ぜひ1度お試しくださいませ\(^o^)/ 
ガーベランコ 2013/09/28 00:06
嫌なことあると嫌ですよね。
「あー早く忘れたい」とか「離れたい」とか思っちゃいますものね。
美味しいパンを食べて気持ちを切り替えちゃいましょう!
 ボンド88 2013/09/28 15:00
ガーベランコさん
いやなことは早く忘れたいものです。
でもまたいやなことにあうと思うとそれが憂鬱です。
でもここに書き込んだおかげで、それほど気にならなくなりました♪

今日はまたまた高カロリーのパンを食べて元気になりました\(^o^)/ 
ありがとうございます。
キューと 2013/09/28 17:30
話が通じない人なんですね…
そういう時は…相手は病気なんだと思うか、宇宙人だと思うか…
そう思えば 仕方ないな~と割り切れたりもします…たまにですが(-.-)
 ボンド88 2013/09/28 17:55
キューとさん
あ、宇宙人いいですね~~~♪
それ使わせていただきます(笑)
確かに宇宙人だと思えばなんとも思いませんもんね。
com 2013/09/29 21:49
ストレス・・・いつもです。


世の中いろいろな人がいます。
たまーに、数年イライラしないな~ってとき以外は、ずーっとストレスにさらされてます。

きっと、相思相愛の逆だから、大丈夫ですよ。向こうもきっとボンドさんをよく思っていないでしょうし、ボンドさんの気持ちをわかってくれる人、多いはずです。

負けちゃいけません。
相手にしちゃだめよ~
 ボンド88 2013/09/30 18:50
comさん
コメントありがとうございます。
そうですね。私の気持ちを分かってくれる人は確かにたくさんいると思います。
というかその人は会社内でも結構敵の多い人ではあるんです。
まあ、そういう人の気持ちを逆なでする人当たりをするせいかとは思うのですが・・・

負けません。今日はもうほとんど平常心になりました。
そう、ほとんど相手にしませんでした。
よほど必要に迫られるまでこのスタンスでいこうと思っています。
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