no title【Ｓｅｉさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月06日（日）

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【朝ごはん】
野菜サラダ・バタートースト・ヨーグルト・ラフランス1/2ヶ・リンゴ1/2ヶ
【昼ごはん】
激辛ラーメン(ウインナーソーセージ・卵1ヶ)
【間食】
抹茶アイスバー
【晩ごはん】
あんかけ焼きそば
【夜食】

【今日の感想】
起床5：00　曇り　ケメと散歩2.2㌔　南郷さん＆ケメ本日で千葉へ移住の為
今日が最後の散歩となる
今日は一日引っ越しの準備で終わってしまった
明日の引っ越しは8：00に業者が来るので、朝車庫を空けておかなければならない
予想では約2時間くらいで府中を出発できるのでは

【記録グラフ】
睡眠時間
3時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
8236歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
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