no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月06日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
サンデリカ株式会社 おにぎり（1人前） 166 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
オリジン弁当 白身フライ（1人前） 235 kcal
オリジン弁当 メンチカツ（1人前） 201 kcal
プレスハム（1人前） 23.6 kcal
19時
ささ身（1人前） 73.5 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
さしみ（1人前） 156 kcal
  1788 kcal
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