残念【司城ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月10日(木)

残念

< 今日は頑張った☆  | 今日はよく汗かいた >
今日は、片道40分かかるクリーンセンターに、マットレスを3枚、紐でしばってリュックのようにして背負って運ぶ。
いったん家に帰って、近所のコジ○で携帯の手続き。交換じゃなくて追加。今日から2台もち。手続きの途中で、時間があったので、
駅前(30分かかる)の銀行で通帳記入。折り返して、コジ○から本人の住所記載の書類が必要との連絡があり、また30分かけて
公民館で住民票をもらうそして折り返して携帯をGET。
その後、友達とお茶して、115カロリーのチョコレートアイスクリームを食べて、かえってきてお風呂に入って、今。
朝の10時から15時ころまで、途中お昼休憩を入れながら歩きっぱなしであったが、
結果は昨日より太った。
きっと筋肉になったんだと思って自分をなぐさめる。
朝のストレッチはおさぼりしたし、甘いコーヒーをもらったから飲んでしまった、
今日歩いた距離は、父の計算では7キロほどというが、正確な数値を測りたくなったから、万歩計をさがすことにした。

【記録グラフ】
体重
98kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
たこきゅうぴい 2013/10/10 19:01
頑張ってますねーー
 司城ちゃん 2013/10/10 19:03
数字に出ないのが残念ですね☆頑張ります☆
syunfamily 2013/10/10 19:40
>正確な数値を測りたくなったから、万歩計をさがすことにした。 
私は、もう3年間、外出してる時は、万歩計着けていますよ。
良い~万歩計が見つかるとイイですね~(^^。
 司城ちゃん 2013/10/11 19:46
万歩計そのうちでてきますきっと☆頑張ります☆
マイペンライ! 2013/10/10 20:54
なんか大変だったですなーお疲れ様です
 司城ちゃん 2013/10/11 19:47
ありがとうございます、毎日がんばります☆
無財の七施 2013/10/10 21:25
万歩計出てくると良いけど
 司城ちゃん 2013/10/11 19:47
今日はでてきませんでしたが、そのうちでてきます☆
あたりばん 2013/10/11 00:22
やはり自分に厳しく、他人に優しく、エクササイズ万歩計がいいよ、頑張って下さい。
 司城ちゃん 2013/10/11 19:48
私は自分にも他人にも甘いです☆たぶん。
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