no title【TORINさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月19日（土）

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【記録グラフ】
体年齢
44
体年齢（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
基礎代謝
1641kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2731kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
骨格筋率
32.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
72.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
豚の生姜焼（1.5人前） 612 kcal
ごぼうサラダ（1人前） 87.9 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
14時
食パン（1人前） 172 kcal
麻布川越屋 ピーナツバター（1人前） 30.2 kcal
帝国ホテル マーガリン（1人前） 37.3 kcal
とうもろこし（0.6人前） 69 kcal
17時
豚丼（1人前） 699 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
赤飯（1人前） 264 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
萩の月（1人前） 136 kcal
  2731 kcal
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