no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2265kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
ヤオコー から揚げ（1人前） 190 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
14時
月見そば（1人前） 395 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
18時
カルボナーラ（1人前） 835 kcal
  2265 kcal
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