気になる台風の進路。【ﾏｰﾘｰさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月24日（木）

気になる台風の進路。
< やっとキンモクセイ... 　｜　朝から雨。 >
【今日やった運動】
　ジョギング　　　スイミング
【運動した時間】
　40分＋60分
【新たな発見】
　雨は降らないで風が強い!!
　スイミングメニュー
　　伏し浮き→バタ足　　　５０ｍ×２
　　クロール→ターン→クロール　　　２５ｍ×１０
　　クロール　　　　　５０ｍ×２
　　バタフライキック　２５ｍ×１０
　　バタフライ　　　　２５ｍ×２
　　背泳ぎ→平泳ぎ　　　５０ｍ×３


【今日の感想】
　今週初めてのスイミング。
　泳いだ後はスッキリする。

コメント
マイペンライ！ 2013/10/24 18:26 
いつ頃から大雨なんでしょうねー？
 ﾏｰﾘｰ 2013/10/24 20:17 
こちらは、夕方強い降りでしたが今は止んでいます。

・・・伊豆大島　今回は直撃避けて欲しいですね。
ムッキー 2013/10/24 20:55 
そちらはいかがですか？直撃を避けて少しそれたようですが、明日は大雨の予報ですね。
明日から長野で、来週からは京都で仕事ですので
まだ油断はできませんが、台風一過で気持の良い秋晴れを期待したいところです。
 ﾏｰﾘｰ 2013/10/24 21:12 
１０月も終りなのに次々と台風の襲来・・・

ムッキーさん明日から長野へ・・・崖崩れの心配のないところですか？
・・・お気をつけて。
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