PCが…↓【みたおさんの健康管理カラダカラノート】

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13年10月29日（火）

PCが…↓
< 若干下がったが…→ 　｜　徐々に回復…↓（ワ... >
【朝ごはん】
325.9kcal
【昼ごはん】
299kcal（しもた！また塩分の高いのを食べてしまった－－；）
【晩ごはん】
311kcal
【夜食】
kcal
毎日ウォーキング： 時速4.2km程度で約20分 約1.97km　消費106.6kcal 2818歩
1日の総カロリー1500以下：　
休肝日：
0時前に寝る：
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　PCがバグりました（－－；
何だか良く分からないけど、ワシのユーザーアカウントだけが入れなくなった…
なので新しくアカウントを作り直して今カキコしてるんだけど、前のブラウザの
ツールバーに記録しておいたブックマークが取り出せない（T_T）
どうすりゃいいのさ…
　なので、急遽ワンコシリーズ終了です（T_T）
やってたら、なんとかなりそうかも～！
明日には復活できそうでう～とりあえず今日のところはm(_ _)m
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■ 鉄博オフ第2弾！
　　
　　11月30日14時より第2回「鉄博オフ」を開催します～♪
参加希望者を募ります♪
第1回目は急なこともあり3名という寂しい会だったので、今回はゆっくりと鉄博を
見学して、その後飲み会という段取り！
時間は長いですが昼から飲めるところもあるし～
参加希望者はとりあえず、こちらに参加表明をお願いします。
集合場所は大宮駅西口から出ているニューシャトルで一つ目の駅「鉄道博物館駅」です。
詳しいことは追ってこちらに載せていきますm(_ _)m
子供だけでなく大人な男子から女子まで楽しめますよ～♪
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■ 東北の物産を買おうキャンペーン！

　東北のものを買おう！
野菜、果物、肉、魚、乳製品、お酒なんでもOK！
風評など信じないで！
東北のものを買って消費してあげる事が復興に役立つ！
募金できなくても、物資を送れなくても、すぐに出来る
簡単な貢献だよ！
東北大好き！
みんなで東北のおいしいものを食べよう！
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　このキャンペーン宜しくお願いしますm(_ _)m

【記録グラフ】
脈拍
51回
脈拍（回） のグラフ
 		最高血圧
146mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
87mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
体脂肪率
29.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
936kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
78.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
キムチ（0.7人前） 12.9 kcal
キッコーマン 香ばし醤油（0.1人前） 79 kcal
オムレツ（魚肉ソーセージ入り）（0.2人前） 62.4 kcal
ごぼう茶 （1人前） 5.6 kcal
12時
エースコック 大阪ラーメン（1人前） 299 kcal
19時
ご飯 小　（1.1人前） 166 kcal
キムチ（0.7人前） 12.9 kcal
キッコーマン 香ばし醤油（0.05人前） 39.5 kcal
鮭味噌漬け（0.6人前） 87 kcal
ごぼう茶 （1人前） 5.6 kcal
  936 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/10/29 08:35 
PCがバグりました（－－；
・・・よくあることです・・・お疲れ様です
 みたお 2013/10/29 11:39 
どうやらチビ助がデータの更新中に電源を切ってしまったらしい…（－－；
また作り直しや～（＠＠；
ココアパパ 2013/10/29 08:36 
ワンコちゃんも珠には休憩させてあげてね～(^^ゞ
・・そちらは、間もなく紅葉シーズンですね(＾┰＾；）ゞ
 みたお 2013/10/29 11:40 
そうですね…たまには休ませてあげないと（笑）
こちらの山はどうなんでしょう？
山まで遠いもんで分かりません（＾＾；
たわし68 2013/10/29 08:40 
大丈夫ですか〜。
ドキッとしますよね、血圧上がってますよ。キット！
 みたお 2013/10/29 11:41 
ありがとうございます～＾＾；
血圧は違う原因で上がりそうになりました…
でも、大人の対応を･･･と心がけます･･
mamchan 2013/10/29 09:41 
それは大変です！！直りそうですか？
私とむすめのPCはどちらもそろそろ1年と10か月。これからは何かあったらどうしよう・・・。
今までは旦那にまかせっきりだったからね・・・ーー；
 みたお 2013/10/29 11:46 
カミさんが新しくアカウントを作ってくれたので何とか…
＞今までは旦那にまかせっきりだったからね
アハハハ
ウチとは反対だ～（笑）
ウチはカミさんにまかせっきり～（笑）
でもMacは自分でやるけど…時々大失敗をする（>_<；
ダックスＲＯＮ 2013/10/29 12:49 
ＰＣの設定とかは　大の苦手ですわ～
最近　娘の方が良く知ってて　まかせてます。
 みたお 2013/10/29 14:26 
オッサンは苦手だよね～…
ってもパパさんや三ちゃんみたいに良く知ってる人も居るから
歳じゃないか～（＾＾；
syunfamily 2013/10/29 15:52 
＞なので、急遽ワンコシリーズ終了です（T_T）
いっも～楽しみにしてたのに～～（＾＾；
ＰＣ直ったら～再開して下さいねぇ～。
 みたお 2013/10/29 16:26 
了解だよ～＾＾
多分明日から大丈夫だと思うよ＾＾
世界平和 2013/10/29 18:14 
血圧まだ高いね～♪
 みたお 2013/10/30 01:13 
そうだね〜
まだまだ高いね〜♪
って何で♪やねん（−＿−；
かおっちゃん。 2013/10/29 22:26 
息子さん、お誕生日だったんですね^^
おめでとうございました～♪♩♫♬(○´･∀･)o＜･。:*ﾟ;+。

ってー！　血圧...(；≡д≡)
落ちついてくれるといいですね。。どうぞお大事に。。
 みたお 2013/10/30 01:44 
ありがとう～＾＾
やっと11歳ですわ～
最近ホント良く食うこと…
ま、縦に伸びてくれればエエのだが…
血圧は落ち着かないねぇ…
どうなることやら・・
takasanmat 2013/10/30 06:36 
スマホですから、ウイルスかも・・・
再度の設定、鬱陶しそうですが、こればかりは人に頼めないですね。
今日あたり復旧できることを願っています。
 みたお 2013/10/30 07:12 
ワシの朝のカキコはいつもPCからなのでバグったのはPDの方…
ほぼ回復したんだけど、まだ少し変…
どうやらチビ助のPCの切り方に原因があったのかも…（－－；
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