168、-1.8㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月01日（金）

168、-1.8㌔
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今日は実家へ帰ったー。チーズケーキ土産にちょっと太りそうな予感…

【記録グラフ】
食事の記録
1878kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
レーズンパン（0.5人前） 78 kcal
12時
鶏（0.6人前） 120 kcal
レーズンパン（1人前） 156 kcal
15時
カレーうどん（1人前） 416 kcal
21時
サーロインステーキ（1人前） 661 kcal
パン（1人前） 150 kcal
サラダバイキング（1人前） 100 kcal
和食さと コーヒーゼリー（0.8人前） 107 kcal
プリン（0.8人前） 90 kcal
  1878 kcal
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