冬のお楽しみ☆お泊り会【comさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月06日(水)

冬のお楽しみ☆お泊り会

< うっかり~  | 出張でした。 >
日程きまりました。
12月22日、三連休のど真ん中。

温泉とおいしいもの、楽しみます。

朝:発芽玄米ご飯、ピーマンと豚肉の炒め物、梅干し、牛乳
お昼:サツマイモ、雑穀ご飯、麻婆豆腐
夕方:雑穀ご飯
ジム後:さんま刺身、コーンととりむね肉のスープ煮

【記録グラフ】
まとめてポン!ゲーム
4092点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
   
コメント
みたお 2013/11/06 01:19
良いな~~♪
良いにんじんが出来たね^^
 com 2013/11/06 06:36
あと1ヵ月半・・・
きっと、忙しいけど、ダイエットや運動も怠けないように、ニンジンを目指します。
ガーベランコ 2013/11/06 02:12
いいですねー!楽しみが出来ましたね!
 com 2013/11/06 06:37
温泉、楽しみです。
さのっちょ 2013/11/06 07:19
大きな人参ですね。。。
温泉で、あったまってホカホカしてください。。
 com 2013/11/06 08:11
今日も、少し涼しいです。

昼間は暑くなるのかな~
マイペンライ! 2013/11/06 08:11
温泉すか~いいな~羨ましいっす!
 com 2013/11/06 22:15
楽しみです。
ボンド88 2013/11/06 19:05
いいですねーーーー♪
そういう楽しみがあると日々がんばれますね^_^)
 com 2013/11/06 22:18
今日も忙しかったけど~

がんばれるかも~
アクマ 2013/11/07 16:57
いいですねぇ~
事前に予定が分かるとそれに向けてダイエットも調整できそうですね。
ますますいい結果がでそうですね。
気分転換も必要ですよね。ダイエットメニューは辛いですから・・・(笑)
 com 2013/11/07 19:48
ものすごく、楽しみです。
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