出張でした。【comさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月07日（木）

出張でした。
< 冬のお楽しみ☆お泊... 　｜　髪をストレートにし... >
家をでるのが普段どおり７時ごろ。

６時半におきて、ちょっと慌てました。

朝：鶏肉とコーンの麻婆豆腐風、発芽玄米ほか
お昼：鮭と梅干入りおむすび、チョコチップスティックパン
間食：北海道のラーメン・ベーコンほか
夕方：鶏肉とコーンの麻婆豆腐風、発芽玄米ご飯、フランスパン残り

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
1988点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		   
コメント
さのっちょ 2013/11/07 20:26 
発芽玄米、食べてますね。。
私も、22穀米、食べ続けてます。。（白米に混ぜてますが。）
最近、便通がよくなった気がします。。
漢方、今も通ってます。。
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