オイル交換【無財の七施さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月10日（日）

オイル交換
< 病院行きます 　｜　足の指 >
トヨペットがオイル交換５００円というのを実施していたので、子供の軽四を持参
最近、オイル交換してないから丁度良かった。

【記録グラフ】
推定骨量
3.1kg
推定骨量（kg） のグラフ
 		体年齢
58
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
55.95kg
筋肉量（kg） のグラフ
内臓脂肪レベル
17.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		万歩計
7507歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1636kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
28.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2361kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
82.15kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ＬＩＯＮ ラクトフエリン（1人前） 3.7 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー 極めの青汁（1人前） 10 kcal
ＬＩＯＮ 田七人参習慣（1人前） 2.5 kcal
FANCL ブルーベリー（1人前） 1.5 kcal
株式会社えがお えがおの黒酢（1人前） 5.9 kcal
サントリー健康科学 グルコサミン（1人前） 8.5 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
共立 レーズン（1人前） 60.2 kcal
パン（1人前） 172 kcal
12時
はなまる カレーライス（1人前） 564 kcal
15時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
17時
ごはん（1人前） 235 kcal
マーボ豆腐（1人前） 760 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
  2361 kcal
食事レポートを見る
コメント
asakomam 2013/11/10 09:14 
わたしはトヨタカローラ愛知というディーラーです。
点検がセットになっているので、オイル交換とか点検なんかも無料です。
 無財の七施 2013/11/10 12:07 
ぼくは、ネッツトヨタ山口で、メインテナンス・パスポートに入ってます
mamchan 2013/11/10 09:18 
オイル交換500円はお安いですね。
交換したら車がスムーズに運転できそう(*^-^)
 無財の七施 2013/11/10 12:08 
子供は、何処にもはい居てないのでお金が要ります。
マイペンライ！ 2013/11/10 16:30 
安いっすね～それは・・・
 無財の七施 2013/11/10 17:35 
トヨペットの宣伝日です、そのほかにも、台所洗剤、ポプコーン、コーヒー等のサービスありました。
司城ちゃん 2013/11/10 19:23 
オイル交換て安いんですね☆
 無財の七施 2013/11/11 06:51 
安くもないけど。
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