177【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月10日（日）

177
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今日はほとんど動いていない。

【記録グラフ】
食事の記録
1225kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1.5人前） 45 kcal
焼きサバ（1.1人前） 156 kcal
オリジン東秀 春雨サラダ（1人前） 119 kcal
甘長唐辛子（3人前） 30 kcal
17時
イオン 寿司盛り合わせ（1人前） 571 kcal
20時
ヨーグルト（1.1人前） 68.2 kcal
22時
０カロリーゼリー（1人前） 0 kcal
  1225 kcal
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