176、-2.1㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月09日（土）

176、-2.1㌔
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またギリギリ５１㌔台。キープしたいなぁ~

【記録グラフ】
食事の記録
1816kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サンスィート プルーンジュース（2人前） 148 kcal
12時
イオン 寿司盛り合わせ（1人前） 571 kcal
16時
飴（1人前） 10 kcal
20時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
焼きそば（0.4人前） 254 kcal
旭食品 焼き肉（1人前） 80.5 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（0.8人前） 144 kcal
  1816 kcal
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