no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月10日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1922kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
3時
今川焼き（0.7人前） 93.2 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
4時
ポテトスキン（0.8人前） 332 kcal
コーヒー牛乳（0.5人前） 58.8 kcal
中沢 サワークリーム（1人前） 38.1 kcal
雪印 とろけるスライス（0.3人前） 18 kcal
6時
みかん（1人前） 25.3 kcal
明治 ポルテ（1人前） 26 kcal
9時
カレー（0.2人前） 47.4 kcal
チーズチャーハン（1人前） 398 kcal
大福餅（0.5人前） 82.3 kcal
小豆（ゆで）（0.2人前） 5.7 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 38 kcal
10時
リンゴ（0.3人前） 27.5 kcal
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
11時
湖池屋 カラムーチョ（1人前） 618 kcal
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
23時
明治 マカダミア（1人前） 55 kcal
  1922 kcal
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