no title【youkoですさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月12日（火）

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【記録グラフ】
ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウエスト
58cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		食事の記録
932kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
48.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
かぼちゃのホワイトドリア（1人前） 572 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 84 kcal
ポテトサラダ（1人前） 46.9 kcal
20時
クリームパン（1人前） 229 kcal
  932 kcal
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