no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月13日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
2125kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
タラのソテー（1人前） 110 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
21時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
ちゃんこ鍋（1人前） 483 kcal
  2125 kcal
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