no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月24日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
1739kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ミネストローネ（1人前） 164 kcal
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
13時
天狗堂 くるみ餅（0.7人前） 106 kcal
明治 大人のきのこの山（0.2人前） 71 kcal
16時
ココアミルク（1人前） 107 kcal
マシュマロ（3人前） 19.6 kcal
19時
鍋（0.5人前） 73.6 kcal
チンジャオロース（0.5人前） 171 kcal
ビビンバ（1人前） 403 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
20時
フランスパン（1人前） 69.8 kcal
マーガリン（0.3人前） 29.6 kcal
ハーベスト ハーベスト　セサミ（1人前） 87 kcal
  1739 kcal
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