no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月25日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1344kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
麦茶（1人前） 2 kcal
じゃがいた（1人前） 165 kcal
目玉焼き（1人前） 125 kcal
15時
チンジャオロース（0.5人前） 171 kcal
ポテトチップス（0.3人前） 166 kcal
明治 大人のきのこの山（0.3人前） 107 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
16時
みかん（1.3人前） 32.9 kcal
19時
野菜サラダ（1人前） 90.2 kcal
カレー（0.5人前） 115 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
20時
東ハト オールレーズン　（1人前） 62 kcal
ネスレ キットカット　ストロベリーチーズケーキ（1人前） 69 kcal
  1344 kcal
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