no title【alfonso413さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月26日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2052kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
8時
たらこおにぎり（1人前） 203 kcal
9時
みかん（1.3人前） 32.9 kcal
10時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
12時
ビビンバ（1人前） 403 kcal
麦茶（0.5人前） 1 kcal
13時
不二家 カントリーマアム　ココア　1枚（2人前） 102 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
18時
大根きんぴら（1人前） 87.6 kcal
デニッシュパン（0.4人前） 127 kcal
19時
味噌汁（0.3人前） 19.3 kcal
20時
麦茶（1人前） 2 kcal
日清フーズ 青の洞窟 アラビアータ（0.5人前） 65 kcal
野菜サラダ（1人前） 39.7 kcal
パスタ（1人前） 427 kcal
  2052 kcal
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