203、-2.4㌔【うずらっこさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月06日（金）

203、-2.4㌔
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幅は少ないが、順調に減っている。底はどこなのだろう？

【記録グラフ】
食事の記録
1140kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（1人前） 237 kcal
12時
大根葉炒め（0.5人前） 119 kcal
ほうれん草のお浸し（0.8人前） 20.3 kcal
たけのこ煮（0.5人前） 23.5 kcal
マーボナス（0.25人前） 171 kcal
13時
柿（2人前） 156 kcal
15時
飴（1人前） 10 kcal
19時
芋煮（4人前） 403 kcal
  1140 kcal
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