no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月12日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1820kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
カツ（1人前） 407 kcal
ひじき（1人前） 46.9 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
手羽先煮（1人前） 265 kcal
味の素 ミックスベジタブル（1人前） 60.8 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
おくら（1人前） 25.3 kcal
  1820 kcal
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