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最新の記録ノート
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13年12月18日(水)
もしかしたら |
< 風邪薬飲んで19時...
| 今日から復活できそ... >
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このお腹の調子は、ノロウイルス?
数日、食事しないで、点滴とかして、胃腸を休めたら、よいでしょう。 そうもいかないので、普通に食べて、食べたら、WC直行。 気合いで乗り切ります。(笑)
※PP←Pになりました。
体重は減ってますが、脱水です。 日曜ジムの休業、月曜、運動お休み&食べられずご飯中心で・・・
もう良くなり、腹痛治りました。
体温も下がり、筋肉量↓、体年齢↑です。 しっかり治るまで、ぼちぼち行きます。
朝:おでん、サバ、発芽玄米ご飯、プレーンヨーグルト お昼:雑穀ごはん、おすいもの、鮭 夕食:ドリンクヨーグルト、鮭、雑穀ご飯 ジム後:牛乳、雑穀ご飯、おでん
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【記録グラフ】 |
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