no title【酒屋さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月19日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1619kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
コープ 味噌汁（1人前） 30 kcal
旭松 納豆（1人前） 81 kcal
天ぷら（1人前） 126 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
18時
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [カン] 500ml（1人前） 235 kcal
グルメシティ 枝豆（1人前） 188 kcal
ささ身（1人前） 73.5 kcal
  1619 kcal
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